Phát hiện băng vệ sinh chứa dioxin và thuốc diệt cỏ gây ung thư

Hơn 3.000 lô sản phẩm tam-pon và băng vệ sinh của Tập đoàn P&G bị phát hiện chứa chất độc hại dioxin và một vài hóa chất khác đã được thu hồi trên thị trường Pháp và Canada.

Theo hãng tin AFP, Tập đoàn đa quốc gia P&G sở hữu các thương hiệu nổi tiếng như tã trẻ em Pamper’s, băng vệ sinh Whisper đang đứng trước cáo buộc sử dụng chất cấm trong sản xuất băng vệ sinh.

Theo nghiên cứu của Tạp chí “60 triệu người tiêu dùng”, tờ báo tiêu dùng hàng đầu tại Pháp, 5/11 mẫu sản phẩm của P&G bị phát hiện chứa dioxin, hóa chất cực độc từng được quân đội Mỹ sử dụng trong chiến tranh Việt Nam.

Tập đoàn đã quyết định thu hồi trên 3000 lô sản phẩm tam-pon nhãn hiệu Tampax và băng vệ sinh nhãn hiệu Always tại Pháp và Canada.

Những sản phẩm sử dụng lõi bông như băng vệ sinh và tam-pon khác được quảng cáo “hữu cơ” trong khi phân tích các mẫu lại phát hiện có glyphosate, một hoạt chất chủ đạo trong thuốc diệt cỏ Roundup.

Về phía nhà sản xuất, P&G cho rằng hàm lượng các chất độc trên vẫn ở mức cho phép, không nguy hại, “nhưng đối với chúng tôi, sự an tâm và sức khỏe của người tiêu dùng phải được đặt lên hàng đầu”.

Vì vậy, Tập đoàn vẫn quyết định thu hồi lại lô 3.100 sản phẩn đã xuất sang thị trường Pháp và Canada.

Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo dioxin là chất nguy hiểm, có khả năng gây ung thư cao, gây ra các vấn đề sinh sản như vô sinh, dị dạng bào thai, ảnh hưởng tới hệ miễn dịch.

Và glyphosate có trong thuốc diệt cỏ Roundup được đánh giá về khả năng gây ung thư trên thang điểm 2,4-D – mức rất cao.

Nghiên cứu của Tạp chí “60 triệu người tiêu dùng” còn chỉ ra rằng, trên các lõi bông của Tampax Compak Active Regular Fresh và băng vệ sinh Always có tồn dư hợp chất của thuốc trừ sâu.

Trả lời vấn đề này với tạp chí Independent, P&G vẫn tái khẳng định tính an toàn của sản phẩm và cho rằng phát hiện trên là một sự “nhầm lẫn”.

Ảnh minh họa

Viện nghiên cứu Bảo vệ người tiêu dùng Pháp đã vào cuộc và yêu cầu chính phủ kiểm soát chặt hơn các sản phẩm vệ sinh dành cho phụ nữ.

Họ kiến nghị các công ty liệt kê thành phần của sản phẩm trên nhãn mác để phụ nữ có thể nắm được các nguy cơ về sức khỏe khi sử dụng sản phẩm. Tuy nhiên tại thời điểm này, chưa có nhà sản xuất nào thực hiện được.

Mélanie Doerflinger, người khởi xướng bản đề xuất với hơn 210.000 chữ kí yêu cầu các nhà sản xuất ghi rõ thành phần cho biết: “Khi chúng tôi mua mỹ phẩm, chúng tôi biết rõ trong đó có những thành phần nào, được chiết xuất ra sao.

Vậy mà khi mua những sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với phần “nhạy cảm” và dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể phụ nữ, chúng tôi lại không có chút thông tin gì về nó?”.

Mới đây, dư luận đang nóng lên việc Tập đoàn Johnson & Jonhson phải bồi thường 72 triệu USD sau cái chết của một phụ nữ liên quan đến việc sử dụng phấn rôm và sữa tắm của hãng này.

10 triệu USD Mỹ cho gia đình nạn nhân và 62 triệu USD nộp phạt.

Johnson & Johnson đang đối diện với những cáo buộc vì lợi nhuận mà không cảnh báo người tiêu dùng về việc phấn rôm của họ chứa những thành phần có thể gây ung thư.

Những vụ việc lùm xùm gần đây của các “ông lớn” trong ngành hàng tiêu dùng cho phụ nữ và trẻ em đã đánh thức thói quen cảnh giác trước những lời mời chào “hoa mỹ” về sự an toàn của sản phẩm.

Các cơ quan chức năng kiểm soát chặt chẽ hơn nguồn gốc xuất xứ và các nhà sản xuất buộc phải công khai minh bạch sự thật phía sau các sản phẩm của mình.

Read More

Trẻ em mắc ung thư tăng nhanh, mẹ hãy dừng ngay những việc này để không ân hận cả đời

Theo thống kê của Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF), hiện nay trên thế giới có khoảng 250.000 trẻ em mắc bệnh ung thư, trong số đó rất nhiều trẻ khi phát hiện ung thư thì đã ở vào giai đoạn cuối, không thể chữa trị.

Trên thế giới, mỗi năm ước tính có khoảng 4.200 trường hợp trẻ em dưới 19 tuổi mắc ung thư. Trong số này có khoảng 2.000 trẻ bị ung thư máu, 900 trẻ bị u não, còn lại là u nguyên bào thần kinh, u thận, u xương, u phần mềm…

Tại Việt Nam, tỷ lệ trẻ em mắc bệnh ung thư khá cao, trong đó ung thư máu chiếm 30% trong các thể ung thư. Ung thư gây tử vong rất lớn nhưng có tới 40% trường hợp mắc ung thư có thể phòng ngừa được và chữa khỏi nếu được phát hiện sớm.

Theo bác sĩ Phạm Thị Việt Hương, Khoa Nhi, Bệnh viện K Trung ương thì bệnh ung thư ở trẻ em có thể chữa khỏi nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ do thiếu hiểu biết, hoặc do chủ quan nên khi trẻ nhập viện thì đã ở vào giai đoạn muộn không thể cứu chữa.

 Ung thư ở trẻ sẽ chữa trị được nếu phát hiện sớm, bác sĩ Phạm Thị Việt Hương, Khoa Nhi, Bệnh viện K Trung ương chia sẻ.

Mặc dù các triệu chứng và biểu hiện của bệnh ung thư tùy thuộc vào dạng bệnh, vị trí trong cơ thể nhưng 85% trẻ ung thư có dấu hiệu sau:

– Khối u hoặc sưng nề bất thường ở ổ bụng.

– Sốt kéo dài không lý giải được.

– Mệt mỏi, xanh xao, sút cân nhanh.

– Dễ xuất hiện vết bầm tím và chảy máu không lý giải được.

– Đau kéo dài không lý giải được, đau đầu kèm theo nôn.

– Thay đổi đột ngột khả năng thăng bằng hoặc thay đổi đột ngột hành vi.

– Đầu bị sưng nề.

– Xuất hiện vệt sáng trắng ở mắt.

Khi trẻ bị ung thư thường phải chịu những cơn đau nặng nề hơn người lớn, hơn nữa một số trẻ còn quá nhỏ không thể nói cho cha mẹ biết về những bất thường trong cơ thể mình. Chính vì vậy cha mẹ và ngay cả bác sĩ rất khó phát hiện để có sự can thiệp kịp thời.

Bên cạnh đó ung thư trẻ em thường xuất hiện từ những tế bào non, tăng sinh mạnh và diễn biến nhanh. Chính vì vậy, nếu không được kịp thời chữa trị, bệnh tiến triển nhanh khiến người bệnh “không kịp trở tay”.

Tuy nhiên, cũng vì ung thư phát triển trên nền tế bào non, nên thuốc sẽ có tác động nhanh, tỷ lệ sống thêm ở trẻ rất cao lên đến 70% trong tất cả các bệnh ung thư. Điều này có nghĩa nếu trẻ mắc ung thư được phát hiện và điều trị kịp thời, cơ hội được chữa khỏi bệnh của trẻ rất cao.

Cũng theo bác sĩ Hương thì khi thấy con có chịu trong người, cha mẹ tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc điều trị cho con. Hãy đưa con đến ngay cơ sở y tế gần nhất. Trong trường hợp bé bị bệnh tái đi tái lại mà điều trị tại tuyến cơ sở không khỏi thì cha mẹ cần đưa ngay đến Bệnh viện tuyến trên để được phát hiện bệnh kịp thời.

Thói quen của mẹ khiến con bị ung thư

Bật đèn ngủ quá sáng

Thói quen bật đèn ngủ quá sáng cho trẻ không chỉ khiến hệ miễn dịch của con yếu hơn so với những trẻ ngủ hoàn toàn trong bóng đêm mà còn khiến con gặp nhiều tác hại khó ngờ khác.

Thói quen bật đèn ngủ quá sáng cho trẻ không chỉ khiến hệ miễn dịch của con yếu hơn so với những trẻ ngủ hoàn toàn trong bóng đêm mà còn khiến con gặp nhiều tác hại khó ngờ khác.

Theo tiến sĩ Joyce Walsleben, phó giáo sư ĐH Y khoa New York, ngủ dưới ánh sáng đèn quá sáng, cơ thể sẽ bị lẫn lộn giữa ban ngày và ban đêm và không sản sinh ra chất gây buồn ngủ tự nhiên. Điều này khiến cơ thể bé không được thư giãn hoàn toàn và dễ dàng dẫn tới trầm cảm hoặc nguy cơ bị ung thư cao.

Trong môi trường ánh sáng, cơ thể trẻ không tiết chế ra được melatonin – một chất tự nhiên gây buồn ngủ. Đó lý do trẻ thường xuyên bị mất ngủ hoặc khó ngủ nếu mẹ bật đèn suốt đêm. Đặc biệt, với trẻ sơ sinh, giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ.

Ru con bằng cách rung lắc

Rất nhiều nghiên cứu khoa học về trẻ em đã kết luận từ nhiều năm nay rằng trẻ em dưới 2 tuổi tuyệt đối không được rung lắc. Điều này đặc biệt nguy hiểm với bộ não của bé. Thời điểm này, cổ của bé rất yếu, não bộ chưa hoàn thiện và còn mềm, nếu mẹ rung lắc bé nhiều sẽ dẫn đến chấn thương não do các mạch máu nhỏ bị rách,chảy máu và gây thương não nghiêm trọng, chưa kể kéo theo bệnh khác như lồng ruột, nguy hiểm vô cùng mẹ nhé.

Ủ ấm và chườm lạnh con khi bị sốt

Khi thân nhiệt của bé đang tăng cao, nhiều mẹ lại mắc sai lầm khi ủ ấm cơ thể con thay vì mặc quần áo thoáng mát cho dễ hạ nhiệt. Ủ ấm khiến thân nhiệt trẻ càng tăng, dễ gay sốt cao hơn dẫn đến co giật. Ngược lại lại có mẹ chườm lạnh, chườm đá cho con. Thực chất việc này không giúp cơ thể bé hạ nhiệt mà có thể gây co mạch khiến nhiệt càng thoát ra khó hơn.

Không vệ sinh răng miệng sạch sẽ cho trẻ

Nhiều bác sỹ nhi khoa khuyên rằng ngay từ khi mới sinh mẹ nên tập một thói quen đánh tưa lưỡi cho con. Đây là một thói quen tốt nhưng nhiều mẹ lại bỏ qua vì có thể bé thuộc diện biếng ăn, dễ nôn trớ nên mẹ sợ đánh lưỡi sẽ không tốt cho trẻ.

Nên vệ sinh răng miệng hàng ngày cho trẻ

Nhưng đánh lưỡi buổi sáng sau khi ngủ dậy bằng nước muối nhạt là cách tốt để loại bỏ các chất cặn bẩn đọng lại trên lưỡi con từ sữa và thực phẩm, đồng thời hình thành dần thói quen đánh răng sau này cho bé.

Có nhiều trường hợp lưỡi của bé quá trắng, vùng trắng vùng đỏ mà các mẹ hay gọi là lưỡi bản đồ, phải dùng đến thuốc đánh lưỡi trị nấm, khuẩn cũng là do mẹ không đánh lưỡi thường xuyên cho con.

Theo WTT

Read More

Hoa ngọc lan chữa bệnh vô sinh nữ

Dùng hoa ngọc lan chưa nở hãm với nước để uống như trà là bài thuốc chữa bệnh vô sinh nữ rất đơn giảm mà mang lại hiệu quả cao. Không những thế, hoa ngọc lan còn là vị thuốc chữa trị được nhiều chứng bệnh thường gặp mà không phải ai cũng biết đến và áp dụng. Cũng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

 Hoa ngọc lan chữa bệnh vô sinh nữ

Tác dụng chữa bệnh của hoa ngọc lan

Ngọc lan là một loài hoa đẹp, thường nở vào mùa xuân (khoảng tháng 2). Hoa không chỉ đơn thuần để làm cảnh mà còn được dùng như một vị thuốc chữa trị nhiều chứng bệnh được áp dụng phổ biến trong dân gian.

Theo đông y, hoa ngọc lan có vị đắng, cay, tính ấm; có tác dụng dùng để chữa ho, viêm mũi, xoang, tiểu khó, đầy hơi, buồn nôn, sốt, tăng huyết áp… Hoa dùng để làm thuốc là hoa mới chớm nở (chưa nở), có thể dùng ở dạng tươi hoặc khô đều được. Dân gian thường dùng hoa ngọc lan tẩm mật ong trong 3 ngày rồi sắc uống như trà để chữa ho, đau đầu, hoa mắt rất tốt.

Ngoài hoa, các bộ phận khác của hoa ngọc lan như lá, vỏ thân cây đều có tác dụng chữa bệnh hiệu quả như: lá dùng để chữa viêm phế quản mãn tính ở người già, trị mụn nhọt sưng tấy; vỏ thân cây sắc nước uống chữa sốt, kinh nguyệt không đều, bí đại tiện.

Các bài thuốc chữa bệnh từ hoa ngọc lan

Hoa ngọc lan chữa bệnh phụ nữ

– Hoa ngọc lan chữa bệnh vô sinh nữ

Hoa ngọc lan chữa vô sinh nữ là loại hoa chưa nở

Với những trường hợp bị vô sinh nữ có thể dùng bài thuốc từ hoa ngọc lan để chữa trị rất đơn giản. Vào mùa xuân, khi hoa ngọc lan chưa nở, các bạn thu hái, bỏ cành rồi đem phơi hoặc sấy khô để dùng dần. Mỗi ngày, lấy khoảng 10g hoa ngọc lan đã thu hoạch đó đem sắc nước uống thay trà vào mỗi buổi sáng sớm. Áp dụng cách này liên tục với 30 ngày một liệu trình có tác dụng điều hoa kinh nguyệt, chữa vô sinh nữ.

– Hoa ngọc lan chữa đau bụng kinh: dùng bài thuốc gồm hoa ngọc lan 20g, ý dĩ nhân 30g, hạt đậu ván trắng 30g, hạt mã đề 5g sắc uống trong ngày. Dùng bài thuốc này để chữa khí hư cũng rất hiệu quả.

– Vỏ thân cây ngọc lan chữa kinh nguyệt không đều: các bạn lấy vỏ thân cây ngọc lan cạo sạch lớp vỏ ngoài, rửa sạch, thái mỏng, phơi khô. Mỗi ngày, lấy khoảng 30g vỏ đem sắc với 400ml nước cho đến khi còn 100ml uống 2 lần trong ngày.

Một số bài thuốc khác từ hoa ngọc lan

– Chữa ho có đờm: dùng món ăn bài thuốc gồm hải triết, dưa hồng, cà rốt, hoa ngọc lan, tỏi. Gia vị gồm dấm trắng, dầu thơm, xì dầu, đường.

Cách làn: hải triết bì dùng nước ngâm nhiều lần rồi rửa sạch, khử mùi tanh. Dưa hồng rửa sạch, bỏ đầu, cuống và tua, thái nhỏ như tơ. Cà rốt cạo vỏ ngoài, thái nhỏ. Hoa ngọc lan rửa sạch, bóc cánh rồi thái nhỏ. Tất cả các nguyên liệu cho vào trộn đều với nhau, thêm gia vị, rắc hoa ngọc lan lên trên và dùng. Bài thuốc này có tác dụng trị ho đờm, lợi tiểu tiện.

– Chữa sưng tấy: lấy lá ngọc lan loại non và bánh tẻ rửa sạch, giã nát, đắp vào chỗ sưng tấy.

– Chữa ho: hoa ngọc lan 30g, mật ong 40g, cho hai thứ vào hấp cách thủy trong 20 – 30 phút để ăn.

– Chữa viêm xoang: Lấy hoa ngọc lan lúc còn xanh, sấy khô giòn, tán và rây thành bột mịn đựng vào lọ kín. Khi bị chảy nước mũi, mở lọ ngửi và hít mạnh để bột thuốc bay vào mũi, ngày làm 2 – 3 lần.

Read More

Cách ăn uống sai lầm của quý ông khiến thận hỏng không thể cứu vãn

Thận là mầm mống của cơ thể, gốc rễ của sự sống, thận có nhiệm vụ chủ trì nhiều chức năng của cơ thể sống. Những cách ăn uống sai lầm sau đây có thể khiến bệnh thận đến quá sớm.

Đông y nghiên cứu cho rằng, thận có nhiệm vụ chủ trì nhiều chức năng của cơ thể sống. Bệnh thận xuất hiện thường là do quá trình tích lũy lâu dài gây nên.

Nam giới bận rộn, ăn uống không lành mạnh là những nguyên nhân chính gây ra bệnh về thận. Việc kết hợp ăn uống hàng ngày không đúng cách lại thêm một lần nữa tác động xấu đến thận, gây ra bệnh.

Những cách ăn uống thái quá gây ra bệnh thận

1. Kiêng ăn muối quá mức

Theo các nghiên cứu, ăn muối nhiều sẽ gây ra bệnh thận. Vì thế nhiều nam giới nghĩ đơn giản rằng, tốt nhất là ăn càng ít càng yên tâm, thậm chí tránh xa muối.

Điều này rơi vào trạng thái "lợi bất cập hại", khi không ăn đủ muối, cơ thể sẽ bị thiếu natri. Đây cũng là lý do nhiều người ăn quá nhạt sẽ mắc các bệnh tim hoặc thận.

Lời khuyên là bạn nên ăn một lượng muối vừa đủ. Không vì sợ muối gây hại thận mà hầu như không ăn. Lượng muối được khuyến cáo là khoảng 5g/ngày.

2. Ăn uống ít chất béo hoặc ăn kiêng quá mức

Chọn chế độ ăn uống ít chất béo và ăn kiêng là một trong những phương pháp dưỡng sinh của nam giới để sở hữu sức khỏe tốt. Nhưng khi thái quá, ăn quá ít chất béo, ăn kiêng gấp gáp để giảm cân nhanh sẽ gây ra tác hại khó lường.

Nếu một người ăn cùng một loại thực phẩm trong 5 ngày liền không chỉ sẽ làm hỏng các điều kiện vật chất trong cơ thể mà trạng thái tinh thần cũng không ổn định, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự trao đổi chất và tiêu hóa.

Lời khuyên là bạn nên ăn uống vừa đủ chất béo và không nên ép cân theo cách ăn kiêng khắt khe. Cần ăn uống đa dạng trong mỗi bữa ăn.

3. Lạm dụng chế độ ăn uống giàu protein

Theo các nghiên cứu thì việc ăn trứng vào bữa sáng là cách bổ sung chất đạm để tăng cường sức khỏe nhanh chóng. Vì vậy, nhiều nam giới chọn cách ăn uống giàu hàm lượng protein để xem như là một bước đột phá sức khỏe.

Tuy nhiên nếu áp dụng sai cách hay quá nhiều protein trong khẩu phần ăn trong thời gian dài có thể gây sỏi thận.

Lời khuyên là bạn nên bổ sung chất đạm theo đủ nhu cầu, không nên ăn ít quá mà cũng không nên lạm dụng trứng, để tránh bệnh cholesterol cao, làm tổn thương thận.

Người thận hư, thận yếu nên bổ sung thực phẩm thế nào?

Khi nam giới có dấu hiệu bệnh thận, ví dụ như đau lưng nhiều hơn, chân tay lạnh, chân yếu, rối loạn chức năng tình dục, ù tai và các triệu chứng khác thì hãy nghĩ ngay đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống để bổ thận khẩn cấp.

Cách điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp là ăn thêm cá, tôm, sò và tỏi tây… Những loại thực phẩm này rất giàu protein, taurine, arginine và kẽm.

Vào mùa đông nên chọn những thực phẩm có tính ấm để bổ thận tốt hơn. Những món ăn giàu dinh dưỡng để làm ấm thận với lượng calo cao, dễ tiêu hóa, nâng cao khả năng miễn dịch.

Bổ sung đều đặn các loại trái cây như cam, hồng và các loại rau xanh.

Món ăn bổ thận nổi tiếng trong Đông y

Đông y có một món ăn bổ thận rất hiệu quả, quý ông bị bệnh yếu thận có thể tham khảo. Đó là món thịt dê nấu cùng đương quy, gừng tươi.

Nguyên liệu: Đương quy 20g, gừng tươi, 30g, thịt dê 500g, một chút rượu vàng và gia vị.

Cách làm: Rửa sạch thịt dê, cắt miếng vừa ăn, cho thêm gia vị còn lại vào trộn đều, nấu chín và ninh nhừ trong khoảng 1-2 tiếng. Ăn nóng ấm cả cái lẫn nước.

Đương quy

Gừng tươi

Thịt dê

Theo Trí Thức Trẻ

Read More

Đạo dưỡng sinh của Thánh nhân: Uống thuốc không giải quyết được gốc rễ của bệnh

Mãi mãi duy trì được sức khỏe và tuổi thanh xuân là ước mơ mà con người theo đuổi. Vào 5.000 năm trước, các bậc Thánh nhân cũng dạy người ta cách dưỡng sinh; dưỡng sinh không cần phải uống thuốc, mà cần phải tu dưỡng nội tâm của mình.

 Con người ngày nay cần tìm về Đạo dưỡng sinh của các bậc Thánh nhân xưa. (Ảnh: Internet)

Hoàng Đế hỏi thiên sư Kỳ Bá: “Người thượng cổ sống hơn 100 tuổi, mà sức khỏe vẫn tốt; mà người hiện nay mới 50 tuổi đã xuống sức rất nhiều rồi, là do thời đại khác nhau? Hay là do khuyết điểm của cá nhân?”.

Kỳ Bá trả lời: “Người thượng cổ thông hiểu đạo dưỡng sinh, ăn uống điều độ, cuộc sống thường ngày có quy luật, vì thế hình thể và tinh thần đều kiện toàn, vậy nên có thể sống lâu. Nhưng người hiện nay lại không như vậy, họ uống rượu nhiều, sống phóng túng, phòng the qua độ, dẫn đến hao tổn tinh lực; không chế được cảm xúc, chỉ theo đuổi ham muốn, thậm chí có những hành vi vui chơi hưởng thụ làm tổn thương đến sức khỏe, vì thế sống đến 50 tuổi sức khỏe đã hao kiệt rồi”.

Điềm đàm hư vô, chân khí tòng chi, tinh thần nội thủ

Kỳ Bá so sánh, thái độ sống của cổ nhân rất khác, sau đó ông nói về những điều cao thâm của dưỡng sinh: “Thánh nhân thượng cổ chỉ dạy, phòng tránh tà khí, điềm đạm hư vô, tinh thần nội thủ, bệnh sẽ tự khỏi”.

Thánh nhân thượng cổ dạy nhân gian, phải phòng tránh tà khí (gió, rét, nóng, ẩm, khô, lửa), cần phải thanh tâm quả dục, xem nhẹ danh lợi, đạt đến cảnh giới “hư vô”, như vậy mới có thể làm cho chân khí điều hòa thông thuận, tinh cùng thần bảo hộ ở bên trong, ngoại tà không thể xâm phạm, bệnh tật không thể phát sinh.

“Thượng cổ thiên chân luận” là cuốn đầu tiên của “Hoàng đế nội kinh. Tố vấn”. “Thiên chân” là chỉ bản tính chân thật tiên thiên của con người, là bẩm sinh, bao gồm Tinh tiên thiên, Khí tiên thiên (chân khí), nguyên thần, vì thế đạo gia gọi Tinh, Khí, Thần, là “sinh mệnh tam bảo”  – 3 bảo bối trong sinh mệnh, có thể bảo hộ sinh mệnh.

Dưỡng sinh là phải bảo dưỡng tam bảo Tinh, Khí, Thần, như vậy thì ngoại tà sẽ không thể xâm nhập.

Nhưng làm thế nào để bảo dưỡng tam bảo Tinh, Khí, Thần? “Điềm đàm hư vô” chính là cách mà Kỳ Bá đề xuất để bảo dưỡng tam bảo, chính là từ nội tâm của chúng ta mà ra. Phải có thể thanh tâm quả dục, coi nhẹ danh lợi, không được bị sự vật bên ngoài hấp dẫn, như thế nội tâm mới có thể thực sự thanh tịnh, đạt được “chân khí tòng chi, tinh thần nội thủ”, chân khí điều hòa một cách thông thuận, hộ vệ ở bên ngoài, Tinh và Thần hộ vệ ở bên trong, cũng chính là bảo dưỡng tam bảo Tinh, Khí, Thần.

 

Đạo gia tu thành Chân Nhân. (Ảnh: Internet)

Đạo gia tu luyện thành Chân Nhân

Dưỡng sinh tiến xa hơn một bước chính là tu luyện, đạo gia tu luyện là để thành “Chân Nhân”, chính là  “thần tiên” mà chúng ta gọi.

Hoàng Đế nói: “Ta nghe nói thượng cổ có chân nhân dẫn dắt thiên địa, nắm giữ âm dương, hấp thụ tinh khí, độc lập thủ thần, thân thần hợp nhất, nên có thể bất tử, thọ cùng với trời đất”.

Tu luyện thành chân nhân, thì có thể “bất tử”, sinh mệnh đã vượt qua thiên địa, cô cùng vô tận, cũng chính là đã đắc đạo thành tiên rồi.

Hoàng Đế bái kiến Quảng Thành Từ tại Không Động Sơn. Quảng Thành Tử đã 1.200 tuổi, Quảng Thành Tử trao tặng Hoàng Đế pháp tu Đạo “Trang tử. Tại hựu”. Hoàng Đế dốc lòng tu luyện, đắc đạo vào năm 120 tuổi, cưỡi rồng bạch nhật phi thăng.

Chú thích (Theo wikipedia):

* Hoàng Đế (黃帝), còn gọi là Hiên Viên Hoàng Đế (轩辕黃帝), là một vị quân chủ huyền thoại của Văn minh Trung Hoa, được coi là thuỷ tổ của người Hán. Chữ Hoàng (黃) ở đây hàm nghĩa sắc vàng, là màu biểu trưng cho hành Thổ, khác với Hoàng (皇) trong Hoàng đế, là danh xưng của các quân chủ kể từ thời nhà Tần.

Hoàng Đế được coi là một trong Ngũ Đế. Theo huyền sử Trung Quốc, ông trị vì trong khoảng 2698 TCN đến 2599 TCN và là người sáng lập ra nền văn minh Trung Quốc. Theo truyền thuyết, việc ông rút về phía tây tại trận Trác Lộc đánh thủ lĩnh Xi Vưu là cái mốc hình thành người Hán.

* Kỳ Bá: Theo truyền thuyết, Kỳ Bá là một danh y thời thượng cổ. Ban ngày đi tìm và nếm các loại thuốc, buổi tối tập dưỡng sinh chi đạo, nắm vững kinh lạc y thuật. Kỳ Bá sau này trở thành đại thần của Hoàng Đế. Ông được Hoàng Đế giao phó trọng trách nếm thử bách thảo. Truyền thuyết kể rằng, Kỳ Bá ngự trên chiếc xe có 12 con bạch lộc bay lên trời đi tìm phương thuốc trường sinh bất tử. 

Lê Hiếu, dịch từ zhengjian.org

Read More

Cảm cúm: Đây là viên thực phẩm chức năng duy nhất mà bạn nên uống

Một mùa cảm cúm sắp đến, bạn muốn chuẩn bị gì cho mình và gia đình? Tăng cường hệ miễn dịch với những viên vitamin C ư? – Không, đó là một lựa chọn sai lầm.

Nghiên cứu chỉ ra rằng vitamin C không có tác dụng gì với cảm cúm. Thay vào đó, kẽm mới giúp bạn chống lại rhinoviruses, chủng virus gây cảm cúm thông thường. Bởi vậy, ăn đủ kẽm từ chế độ dinh dưỡng hoặc uống viên bổ sung kẽm khi cần thiết. Đó mới là cách giúp bạn vượt qua những cơn cảm cúm.

 Ăn đủ kẽm từ chế độ dinh dưỡng hoặc uống viên bổ sung kẽm khi cần thiết

Trong một nghiên cứu năm 2011, các nhà khoa học đã quan sát những người khỏe mạnh được chia làm hai nhóm: một nhóm được uống những viên bổ sung kẽm, một nhóm còn lại dùng giả dược. Kết quả là vào mùa cảm cúm, những ai đã được uống kẽm nếu mắc bệnh đều nhanh khỏi hơn và triệu chứng của họ cũng nhẹ hơn những người uống giả dược.

Giải thích cho điều này, bạn có thể biết kẽm là một nguyên tố dinh dưỡng vi lượng đóng vai trò quan trọng với hệ miễn dịch. Các tế bào miễn dịch, đặc biệt là tế bào T cần kẽm. Nếu không cung cấp đủ kẽm mỗi ngày, khoảng 15-25 miligam theo nghiên cứu của Trường Y Đại học Harvard, hệ miễn dịch của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

Bởi vậy, tăng cường hệ miễn dịch với kẽm là một điều cần thiết giúp bạn vượt qua mùa cảm cúm. Thế nhưng điều tương tự có đúng với Vitamin C?

Đó là một niềm tin lỗi thời từ những năm 1970. Đó là khi nhà hóa học Linus Pauling đưa ra một lời khuyên cường điệu hóa về lợi ích của loại vitamin này mà chỉ dựa trên lý thuyết. Cho tới ngày nay, nhiều nghiên cứu thực nghiệm đã xác nhận rằng vitamin C không hề có tác dụng ngăn ngừa cảm cúm.

Không phải vitamin C, kẽm mới giúp bạn vượt qua cảm cúm

Mới đây nhất, một bài báo tổng hợp 29 nghiên cứu khoa học trên tổng cộng 11.300 người kết luận “vitamin C không có tác dụng nhất quán tới thời gian hoặc mức nghiêm trọng của cảm cúm”.

Đối tượng duy nhất mà các nhà nghiên cứ quan sát thấy lợi ích của vitamin C là vận động viên marathon, vận động viên trượt tuyết và binh sĩ quân đội tập luyện trong điều kiện khắc nghiệt. Và ngay cả ở các nhóm đối tượng nhỏ này, hiệu ứng của vitamin C cũng rất nhỏ.

Theo các tác giả nghiên cứu, uống viên bổ sung vitamin C nhằm giảm tỷ lệ mắc cảm cúm trong dân số chỉ đem đến sự thất bại. Bởi vậy, mọi người tiếp tục uống vitamin C trong trường hợp này là không hợp lý. Thêm vào đó, sử dụng vitamin C quá liều, 2.000 miligam hoặc hơn có thể tăng nguy cơ mắc sỏi thận.

Bởi vậy, nếu muốn bổ sung vitamin C một cách lành mạnh, bạn nên bỏ qua những viên thuốc hoặc nước giải khát được tăng cường vitamin C. Cách tốt nhất vẫn là bổ sung qua con đường dinh dưỡng, bằng các bữa ăn giàu rau quả.

Ngoài ra, nếu bạn muốn chuẩn bị cho một mùa cảm cúm sắp tới, hãy chú ý đến kẽm chứ không phải vitamin C. Đậu xanh, trứng, nấm, cua, thịt gà là những nguồn thực phẩm giàu kẽm. Nếu bạn nghi ngờ mình không nạp đủ kẽm từ chế độ ăn, nhắc lại một lần nữa 15-25 mg mỗi ngày, hãy hỏi ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xem bạn có cần uống thực phẩm chức năng chứa kẽm hay không.

Tham khảo ScienceAlert

Read More

Mỗi sáng sớm uống 1 ly nước ấm lúc bụng đói và đón nhận những điều “kì diệu” tuyệt vời này

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh. Di truyền học đóng vai trò quan trọng, nhưng các thói quen uống nước buổi sáng cũng giúp họ khỏe mạnh hơn.

Tại sao uống nước lại quan trọng đến vậy?

70% cơ thể tạo ra từ nước, vì vậy, nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh. Nhu cầu của cơ thể không được đáp ứng có thể gây ra những hậu quả sức khỏe tiêu cực trước mắt và lâu dài.

Mất nước kéo dài có thể dẫn tới viêm khớp dạng thấp, đau nửa đầu, đau thắt ngực, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, huyết áp cao, béo phì, bệnh trĩ, ung thư vú, bệnh lao phổi, sỏi thận, viêm xoang và ung thư tử cung.

Hãy giúp cơ thể phòng tránh những tình trạng này bằng cách uống nước ngay sau khi thức dậy và đảm bảo cơ thể có đủ nước cả ngày.

Nước giúp cho việc điều trị như thế nào?

Đây là phương pháp đã được chứng minh là giúp đối phó với các rối loạn cơ thể, rối loạn kinh nguyệt và các bệnh liên quan tới mắt. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy được tiếp thêm sinh lực cả ngày sau khi thực hiện phương pháp điều trị với nước này.

Uống khoảng 160 ml nước 4 lần ngay sau khi thức giấc, trước khi đánh răng và khi bụng đói.

Không ăn bất cứ thứ gì trong 45 phút tiếp theo.

Uống nước trước khi ăn ít nhất 30 phút, nhưng không uống vào 2 giờ sau bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.

Nếu bạn không thể uống 4 cốc nước khi dạ dày đang rỗng thì bạn có thể bắt đầu với một cốc nước hoặc nhiều nhất có thể. Bạn có thể tăng dần lượng nước cho tới khi đạt đến mức độ mong muốn là 640 ml.

Khi nào có thể mong đợi kết quả:

Bệnh nhân tiểu đường hoặc huyết áp cao: có kết quả sau 30 ngày.

Người bị táo bón và viêm dạ dày: có kết quả sau 10 ngày.

Bệnh nhân lao: có kết quả sau 90 ngày.

Những lợi ích chủ yếu của việc uống nước khi đói:

1. Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Khi bạn uống nước, nước thúc đẩy nhu động ruột. Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, bạn sẽ loại bỏ được tất cả những độc tố trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Uống nhiều nước có thể giúp tăng cường sản xuất các tế bào cơ và tế bào máu mới.

2. Cải thiện trao đổi chất

Uống nước khi đói có thể làm tăng tốc độ chuyển hóa lên ít nhất 24%. Điều này quan trọng đối với những người thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Tăng tốc độ chuyển hóa có nghĩa là cải thiện hệ thống tiêu hóa. Bạn sẽ có thể thực hiện chế độ ăn thường xuyên đơn giản hơn nếu tiêu hóa nhanh hơn. Uống nước ngay sau khi thức giấc giúp thanh lọc đại tràng, khiến bạn hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.

3. Giúp giảm cân lành mạnh

Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, cơ thể sẽ loại bỏ tất cả độc tố và giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn và sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Điều này giúp phòng ngừa tăng cân do ăn quá nhiều.

4. Giảm bớt chứng ợ nóng và khó tiêu

Khó tiêu là do hàm lượng axit tăng trong dạ dày. Bạn bị ợ nóng khi axit trào ngược trong thực quản. Khi uống nước lúc đói, axit này bị đẩy xuống và bị loãng đi, rối loạn này được giải quyết. Ngoài ra, cách này cung cấp sự khởi đầu tuyệt vời cho dạ dày để chuẩn bị cho bữa sáng sắp tới.

5. Cải thiện làn da

Mất nước gây ra nếp nhăm sớm và lỗ chân lông sâu trên da. Trong một nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng uống 500 ml nước khi đói làm tăng lưu thông máu trên da và làm sáng da. Ngoài ra, uống nhiều nước cả ngày có nghĩa cơ thể giải phóng được độc tố, điều này sẽ giúp làn da của bạn rạng rỡ hơn.

Uống nước ngay sau khi thức dậy có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang.

6. Giúp tóc trơn, bóng và khỏe mạnh

Mất nước có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng lên sự phát triển của tóc. Uống nhiều nước nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ trong ra ngoài. Nước chiếm gần ¼ trọng lượng của một sợi tóc. Hấp thu đủ không đủ nước có thể khiến sợi tóc giòn và mảnh, nhưng uống nước khi đói có thể cải thiện chất lượng tóc

7. Ngăn ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang

Uống nước ngay sau khi thức dậy có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang. Có một sự thật rằng uống nước khi đói làm loãng axit do vậy ngăn ngừa hình thành sỏi trong thận. Bạn càng uống nhiều nước (tới giới hạn khỏe mạnh), bạn càng tránh được các nhiễm trùng bàng quang gây ra bởi độc tố.

8. Tăng cường hệ miễn dịch

Uống nước khi đói giúp loại bỏ và cân bằng hệ bạch huyết, dẫn đến tăng cường hệ miễn dịch. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn an toàn trước nhiều bệnh và phòng ngừa ốm thường xuyên.

Uống nước ngay sau khi thức giấc chính là một cách đơn giản giúp bạn khỏe mạnh mà không tốn tiền.

Theo Phunuvagiadinh

Read More

Cụ ông 256 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu của mình

Ai là người sống lâu nhất trên thế giới? Đó là một người mang tên Li Qing Yun (Lý Thanh Vân) – một cụ già thọ 256 tuổi đã phá kỷ lục, đây không phải là truyền thuyết hay tưởng tượng mà là một nhân vật có thật. Vậy bí quyết kéo dài tuổi thọ của cụ là gì? Chúng ta cùng xem nhé.

Theo thời báo New York năm 1930 đưa tin, giáo sư Hu Zhong Lian (Hồ Trung Liêm) tại đại học Thành Đô Trung Quốc đã phát hiện trong sử sách năm 1827 của Trung Quốc có ghi lời chúc mừng cụ Li Qing Yun thọ 150 tuổi, đến năm 1877 vẫn có tài liệu ghi chúc mừng cụ tròn 200 tuổi. Năm 1928, thời báo New York có bài viết ghi rõ, người hàng xóm của cụ Li đều khẳng định ông cha của họ từ nhỏ đều đã quen biết cụ Li, khi đó cụ Li đã là một người trưởng thành.

Được biết, cụ Li bắt đầu học Đông y từ khi 10 tuổi, cụ thường đi hái lá cây thuốc trong rừng để nghiên cứu phương thuốc trường sinh bất lão. Trong gần 40 năm, cụ chỉ ăn các loại thảo dược như linh chi, kì tử, nhân sâm, hà thủ ô và uống rượu gạo để sống. Năm 1749, khi cụ 71 tuổi, cụ đã gia nhập quân đội với danh nghĩa võ sư. Cụ Li rất được mọi người yêu quý, cụ đã từng kết hôn 23 lần, sinh được hơn 200 người con.

Nghe nói cụ là người biết đọc biết viết từ nhỏ, năm 10 tuổi cụ đã từng đi khắp nơi như Cam Túc, Thiểm Tây, Tây Tạng, An Nam, Tây An và Mãn Châu để hái thuốc. Thời đó trở về trước mọi người đều lấy việc đi hái thuốc làm nghề chính. Sau này cụ chuyển sang bán thảo dược của người khác hái về. Cụ bán các loại thảo dược như linh chi, kì tử, nhân sâm, hà thủ ô v.v., đồng thời cụ cũng dùng những loại thảo dược này cùng với rượu gạo làm đồ ăn thức uống sống qua ngày.

Nhưng cụ Li vẫn chưa phải người có thọ nhất.

Theo lời những hậu duệ của cụ Li kể lại, cụ Li đã từng gặp người thọ 500 tuổi, đây chính là thầy dạy khí công và người nói với cụ cách ăn uống để có tuổi thọ như vậy.

Ngoài việc rèn luyện khí công và dùng thảo dược, chúng ta còn có thể học được điều gì từ người thầy này? Khi cụ sắp qua đời, cụ đã nói: “Ta đã hoàn thành toàn bộ những việc phải làm trên đời này rồi.” Lời nói cuối cùng của cụ liệu có hàm ý bí quyết trường thọ trong đó không? Có một nghịch lý là, ở phương Tây các giáo sĩ muốn sống lâu phải dùng đến các thiết bị khoa học tiên tiến như tia hồng ngoại và các loại dược liệu hiện đại.

Cụ thường bị mọi người hỏi bí quyết trường thọ. Bí quyết trường thọ của cụ Li là:

“Luôn giữ cho tâm được tĩnh, đứng ngồi ngay ngắn, đi lại nhẹ nhàng uyển chuyển như chim, ngủ tỉnh như chó giữ nhà”.

Khi được lãnh chúa Wu Pei Fu (Ngô Bội Phu) mời đến nhà riêng để chia sẻ về bí quyết trường thọ cụ cũng từng trả lời như thế này.

Cụ Li luôn giữ tâm trí thoải mái, kết hợp kỹ năng thở để tạo ra bí quyết trường thọ của riêng mình. Ngoài ra thói quen ăn uống cũng có tác dụng rất lớn trong vấn đề giữ gìn tuổi thọ của cụ. Tuy nhiên trong ghi chép của người đời, bí quyết lớn nhất của cụ vẫn là giữ cho tâm được tĩnh.

Vì sao chúng ta khó làm được như cụ?

Hiện nay, tuổi thọ bình quân của người phương Tây là 70-85 tuổi, người thọ trên trăm tuổi tương đối hiếm, người nào nói thọ trên 200 tuổi chắc không ai tin.

Nhưng vì sao chúng ta lại không tin con người có thể thọ đến như thế? Chúng ta phải hiểu rằng, trên đời này luôn có những người không sống theo quy luật của dòng đời, họ là người sống không có áp lực, không phải hít thở bầu không khí ô nhiễm, tạo được thói quen sinh hoạt điều độ. Họ không ăn kẹo, mì hoặc bất kì một loại thực phẩm độc hại nào. Họ không sống theo cách sống tiêu chuẩn của người Mỹ.

Họ không ăn đồ ăn có mỡ, ngọt. Họ cũng không uống kháng sinh, không hút thuốc uống rượu. Trong thực phẩm của họ không có thực phẩm bẩn, họ chỉ ăn thực phẩm sạch và cỏ cây không nhiễm hóa chất, vì thế cơ thể họ tự có hệ thống miễn dịch vững chắc và an toàn.

Khi rảnh rỗi họ thường luyện kỹ năng thở trong môi trường tự nhiên, đầu óc thanh thản không nghĩ ngợi, biện pháp này đặc biệt tốt với sức khỏe tinh thần và thể lực của con người. Họ tạo được thói quen đơn giản hóa mọi việc, nghỉ ngơi đủ giấc, phần lớn thời gian đều ở ngoài trời, trân trọng, yêu mến và hết sức đồng hóa với thiên nhiên. Họ khai thác, dùng những sản vật của tự nhiên nhưng không hề lạm dụng, tàn phá. Họ còn sống một cách dung dị cùng Đất Trời, điều đó tạo thành thói quen kính trọng Trời Đất, con người và tự nhiên sống hiền hòa, như thế họ sẽ đạt được những gì đáng có. Cho nên thuận theo tự nhiên mà họ đạt được tuổi thọ như vậy.

Quay trở về với hiện tại thực tế của con người ngày nay, con người chúng ta có khá nhiều câu hỏi tại sao. Tại sao con người lại mắc nhiều bệnh tật thế, tại sao lại nhiều thảm họa thiên nhiên lại xảy đến với con người như vậy, hạn hán, lũ lụt, sóng thần….rất nhiều thứ luôn rình rập và gây bao khó khăn cho con người? Vậy hãy thử ngẫm lại xem, chúng ta đã đối xử với thiên nhiên như thế nào, khai thác hay lạm dụng, giữ gìn hay hủy hoại?…

Khi được đắm chìm trong nắng ấm ngọt ngào, chúng ta như cảm thấy mình trẻ ra phải không, đó là quãng thời gian chúng ta đi nghỉ dưỡng, quãng thời gian chúng ta mơ ước về một cuộc sống hòa nhập vào với thiên nhiên nhưng lại phải chi phí mất bao nhiêu tiền? Còn đối với con người thọ hàng trăm tuổi như trên họ có mất chi phí nào không? Nếu chúng ta tốt với cơ thể mình, thuận theo tự nhiên được như họ, ai sẽ biết được chúng ta thọ được bao nhiêu tuổi?

Quỳnh Chi

Read More

12 loại hóa chất gây ung thư có trong sản phẩm thường ngày

Để hạn chế đến mức thấp nhất tác hại của hóa chất, mọi người nên để ý tránh những loại hóa chất được xếp loại nguy hiểm nhất trong sản phẩm hàng ngày dưới đây.

1/10 người Mỹ bị chẩn đoán mắc ung thư và 2 trong 10 bệnh nhân ung thư sẽ tử vong vì căn bệnh này. Theo nghiên cứu của tổ chức Môi trường làm việc, trẻ em ngày nay khi sinh ra đã có sẵn hơn 200 hóa chất trong cơ thể.

1. Bisphenol A (BPA)

Chất này từng được dùng để làm bao nhựa bọc thức ăn và nước uống, gây rối loạn nội tiết và có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt. BPA làm nhiễu loạn sản xuất hoocmon trong cơ thể. Bạn nên tránh nó bằng cách chọn thực phẩm tươi, đựng trong hộp thủy tinh, hộp nhựa tái chế có nhãn No. 1, No. 2, No. 4, No. 5 ở dưới đáy, tránh những loại ghi No. 3, No. 7, hoặc PC (polycarbonate). Hộp mềm xốp thường không chứa BPA.

2. Atrizine

Đây là chất diệt cỏ thường dùng trong trồng cây thương mại, nó thấm vào nguồn nước ngầm. Atrizine cũng gây rối loạn hoocmon và tăng nguy cơ ung thư vú, tuyến tiền liệt, các vấn đề về sinh sản. Bạn có thể tránh nó bằng cách mua thực phẩm hữu cơ sạch, sử dụng bộ lọc nước có khả năng loại bỏ Atrizine.

3. Thuốc trừ sâu Organophosphate

Loại thuốc này nhằm vào tấn công hệ thống thần kinh của côn trùng, thường được dùng ở táo, lê, đào, đậu xanh. Đây là một trong số các loại thuốc trừ sâu độc hại nhất, có thể gây tổn hại trí nhớ, phát triển thần kinh ở trẻ em, và gây vấn đề thần kinh, tâm lý ở thanh thiếu niên, còn có thể gây bệnh bạch cầu và ung thư hạch.

Các loại nước tẩy rửa cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Hình minh họa.

4. Dibutyl phthalate (DBP)

Hóa chất này gây rối loạn nội tiết, đã được loại bỏ trong sơn móng tay từ năm 2006, nhưng vẫn còn được dùng trong nhựa mềm, dẻo. Nam giới bị nhiễm DBP tăng cao đáng kể khả năng bị ung thư tinh hoàn. Có thể giảm thiểu rủi to bằng cách hạn chế dùng nhữa PVC và tránh đựng đồ ăn trong túi nhựa mềm, cũng nên tránh các sản phẩm chăm sóc cá nhân có nhãn "phthalate" trong thành phần.

5. Chì

Chì có khả năng gây hại cho hầu hết các bộ phận của cơ thể. Chì có thể vẫn còn trong sơn, mặc dù đã bị cấm, và có trong nguồn nước trong vùng bị nhiễm độc chì. Bạn nên cẩn thận khi cạo sơn cũ và nên dùng bộ lọc nước trong vùng nghi ngờ.

6. Thủy ngân

Thủy ngân là một trong những chất độc hại nhất với con người. Nó là một chất độc thần kinh mạnh và được gây rất nhiều vấn đề hệ thống thần kinh và hệ miễn dịch. Một trong các nguồn thủy ngân lớn nhất là bạc kim loại hàn răng, có 50% là thủy ngân. Thủy ngân cũng có trong hơn một nửa sirô ngô, một vài loại hải sản.

7. PFCs Per hoặc polyfluorochemicals

PFCs được dùng trong các sản phẩm nấu nước không dính và các sản phẩm chống nước, dầu mỡ, vết bẩn, bao gồm thảm và đồ nội thất. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy chất này tăng nguy cơ bị ung thư bàng quang và ung thư thận. Bạn nên hạn chế các sản phẩm chống dính, chống nước và vết bẩn, các sản phẩm chăm sóc cá nhân có ghi "PTFE" hoặc "fluoro" trong thành phần.

8. Phthalates

Chất này thường được dùng trong các sản phẩm nhựa mềm, hương liệu nhân tạo. Nó gây giảm testosterone và chất lượng tinh trùng ở nam giới, và dậy thì sớm ở các bé gái cũng như các bất thường sinh sản ở bé trai. Nó cũng có thể gây ung thư vú tiền mãn kinh.

Nếu tiếp xúc nhiều với các chất kháng khuẩn như triclosan, vi khuẩn sẽ biến đổi thành chủng khó kiểm soát hơn. Hình minh họa.

Phụ nữ làm việc trong ngành công nghiệp ô tô và đóng hộp - cả hai đều sử dụng phthalates trong sản xuất - tăng gấp năm lần nguy cơ ung thư vú. Trẻ em gái tiếp xúc với chất này còn có thể phát triển ngực sớm. Vì chất này thường không được ghi trong thành phần, bạn nên chọn sản phẩm chăm sóc cá nhân, sản phẩm tẩy rửa ít mùi, tránh dùng đồ nhựa trong lò vi sóng, và tìm các sản phẩm có ghi "phthalate free."

9. Diethylhexyl Phthalate (DEHP)

Dạng phổ biến này của phthalate cũng gây rối loạn nội tiết. Nó được dùng nhiều trong sản phẩm gia dụng, chăm sóc cá nhân, thiết bị y khoa. DEHP có thể gây thay đổi mức độ hoocmon tuyến giáp ở nam giới trưởng thành, thiết bị y khoa có chứa DEHP có thể gây kháng thuốc ung thư.

10. PBDEs

Đây là chất chống cháy được dùng trong các sản phẩm bình xịt cứu hỏa trước 2005. Nó còn được dùng trong thảm đệm, đồ nội thất bọc, gối, và thiết bị điện tử. Nó gây rối loạn sinh sản, nhiễu loạn hoocmon, tăng nguy cơ ung thư vú. Phụ nữ nhiễm PBDE cao giảm khả năng mang thai đến 50%. 3 dạng PBDE được dùng trong thương mại đã bị cấm hoàn toàn từ năm 2013. Để tránh, bạn nên mua sản phẩm sản xuất sau 2014, nếu sản phẩm trong nhà chứa chất này, nên dùng máy lọc HEPA.

11. Triclosan

Chất này được dùng trong sản phẩm nước rửa tay để ngăn vi khuẩn phát triển. Nhưng nó gây ra tình trạng kháng kháng sinh, tăng tế bào ung thư vú, có thể tiêu diệt tế bào não. Bạn nên tránh xà bông diệt khuẩn và các sản phẩm diệt khuẩn.

12. Nonylphenol

Chất này được dùng trong sản phẩm giặt giũ, rửa chén, sơn, sản phẩm chăm sóc cá nhân, nhựa. Nghiên cứu cho thấy nó kích thích sự di chuyển của các tế bào ung thư buồng trứng gây di căn, ảnh hưởng đến phát triển bệnh ung thư vú. Bạn nên tránh bằng cách mua sản phẩm không chứa phenols.

(Theo Pháp luật TP. HCM)

Read More

Giới khoa học vừa chính thức xác nhận sự tồn tại của một cơ quan mới trên cơ thể con người

Hơn 100 năm nay, nó vẫn ở đó mà ta không biết.

Các nhà nghiên cứu đã chính thức xác định rằng cơ thể chúng ta có thêm một bộ phận hoàn toàn mới nữa. Đừng lo, không phải tự nhiên toàn bộ loài người chúng ta mọc ra thêm thứ gì đó chỉ sau một đêm đâu, hóa ra thứ nội tạng này vẫn cứ nằm trong hệ thống tiêu hóa của con người mà chẳng ai phát hiện ra.

Dù rằng, ta biết được cấu trúc của bộ phận mới này như thế nào, nhưng chức năng của nó vẫn chưa được hiểu rõ. Những nghiên cứu sắp tới sẽ cho ta một cái nhìn rõ hơn về nó cũng như chìa khóa để chúng ta hiểu hơn về những bệnh liên quan đến đường tiêu hóa mà ta gặp phải.

Cơ quan mới này có tên màng treo ruột và nằm trong hệ tiêu hóa của chúng ta. Từ trước tới giờ, nó vẫn được coi là một bộ phận có cấu trúc mảnh riêng rẽ, nhưng những nghiên cứu gần đây đã cho thấy rằng nó là một bộ phận liền mạch.

Giáo sư J Calvin Coffey.

“Thông qua bản báo cáo khoa học đã được các nhà khoa học hàng đầu xem xét, chúng ta xác nhận được rằng con người có một cơ quan mới trong cơ thể, một bộ phận vẫn chưa được xác nhận cho tới trước thời điểm này”, ông J Calvin Coffey, một nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Đại học Limerick, người đầu tiên đưa ra xác nhận rằng màng treo ruột là cơ quan mới trong cơ thể người.

“Mô tả giải phẫu của cơ quan này đã sai lầm hơn một trăm năm nay. Cơ quan này phức tạp hơn ta tưởng nhiều”. Sinh viên các trường đại học cũng đang được dạy thêm về cơ quan mới được phát hiện này, những sách hướng dẫn bắt đầu được cập nhật.

Vậy chính xác màng treo ruột là gì? Nó là màng bụng được gập vào làm hai lần, dính ruột chúng ta với bụng – nói cách khác, chúng chính là thứ giữ cho mọi cơ quan trong bụng nằm đúng vị trí.

Một trong những mô tả đầu tiên về cơ quan này được viết bởi Leonardo da Vinci. Đã nhiều thế kỉ nay, nó vẫn được coi là một bộ phận gắn bụng không có nhiều tác dụng. Suốt thế kỉ vừa qua, các bác sĩ nghiên cứu về màng treo bụng cũng đưa ra kết luận rằng nó không quan trọng lắm.

Nhưng năm 2012, nhà nghiên cứu Coffey cùng các đồng nghiệp, thông qua những xem xét kĩ lưỡng dưới kính hiển vi, đã đưa ra kết luận rằng màng treo ruột có một cấu trúc liên tục và không phân mảnh. Suốt bốn năm qua, họ đã thu thập thêm bằng chứng để chứng minh được màng treo ruột là một cơ quan riêng biệt, và báo cáo khoa học mới đây đã chính thức công nhận điều đó.

Khám phá mới này không làm thay đổi cấu trúc và cách sắp xếp các bộ phận trong ruột chúng ta nhưng nó mở ra một lĩnh vực y học mới, có tiềm năng giúp chúng ta giải quyết được nhiều bệnh hơn trong tương lai. “Chúng ta đã có thể xác nhận được những bệnh liên quan tới cơ quan mới được công nhận này”, Coffey nói.

Hiện chúng ta đã có một cơ sở giải phẫu và cấu trúc bộ phận này. Bước tiếp theo sẽ là chức năng chính của nó. Nếu như bạn hiểu được chứng năng, bạn sẽ hiểu được khi nào nó không hoạt động đúng chức năng, và từ đó xác định được bệnh tình. Kết hợp toàn bộ những điều trên, ta sẽ có được một lĩnh vực khám chữa bệnh mới, với những lĩnh vực nghiên cứu hoàn toàn mới. Bí ẩn có ở khắp nơi, ngay ở những nơi gần ta nhất, tưởng như không còn gì mới.

“Điều này liên quan tới mọi người và nó có ảnh hưởng lên tất cả chúng ta”, ông Coffey kết luận.

Read More

Không phải Thomas Edison, đây mới là nhà phát minh 'khủng' nhất thế giới: 3.500 bằng sáng chế, tự chữa ung thư cho chính mình

Ông Yoshiro Nakamatsu đã có bản quyền của hơn 3.500 sáng chế, gấp 3 lần so với 1.093 bằng sáng chế của nhà phát minh vĩ đại Thomas Edison.

Ngày 31/12/2015 là một ngày lễ với rất nhiều người khi đêm giao thừa đến gần. Tuy nhiên với giáo sư Yoshiro Nakamatsu (Nakamats), đây lại là ngày buồn của ông khi các bác sĩ chẩn đoán ông bị ung thư và chỉ có thể sống đến ngày này.

Tuy nhiên, vị giáo sư 87 tuổi nhất quyết không đầu hàng tử thần bởi ông không phải là một người bình thường mà là nhà sáng chế giỏi nhất mọi thời đại nếu tính theo số phát minh được đăng ký bản quyền. Ông đã có bản quyền của hơn 3.500 sáng chế, gấp 3 lần so với 1.093 bằng sáng chế của nhà phát minh vĩ đại Thomas Edison.

Cho đến tận hiện nay, vị giáo sư đam mê phát minh này vẫn sống khỏe bởi ông đã và đang sáng chế ra chính phương pháp điều trị cho căn bệnh ung thư của mình.

Tự phát minh phương pháp chữa ung thư cho bản thân

Bất chấp việc bị chấn đoán ung thư, giáo sư Nakamats cho biết mình sẽ sống đến năm 144 tuổi và sẽ phát minh khoảng 6.000 sáng chế.

“Khác biệt lớn nhất giữa tôi và Thomas Edison là ông ấy mất năm 84 tuổi còn tôi mới chỉ ở giữa cuộc đời mình”, giáo sư Nakamats khẳng định.

Nhận định của ông Nakamats không phải nói suông khi vị giáo sư này đã bắt đầu nghiên cứu về dinh dưỡng học cũng như mối liên quan đến sức khỏe con người từ năm 42 tuổi. Chuyên gia này phân tích mọi bữa ăn của mình, sau đó thử máu cũng như các loại xét nghiệm khác để cho ra kết luận rằng con người ăn quá nhiều và đây là nguyên nhân khiến tuổi thọ chúng ta bị giảm thiểu.

 Ông Yoshiro Nakamatsu

Nghe có vẻ phi lý nhưng giáo sư Nakamats tin rằng việc ăn ít nhưng đúng loại thực phẩm, tập thể dục thường xuyên và có một cuộc sống tinh thần viên mãn sẽ khiến con người có tuổi thọ lâu dài hơn cũng như không bị bệnh tật.

Đây không phải là lần đầu những phát minh của Nakamats khiến toàn giới chuyên gia phải kinh ngạc. Trên thực tế rất nhiều phát minh của ông cực kỳ hữu ích nhưng không được nhân rộng cũng như được các quốc gia khác tiếp nhận.

Hơn nữa, rất nhiều sáng chế của ông Nakamats thuộc hàng khá dị nên cũng thỉnh thoảng cũng bị giới chuyên gia quốc tế cũng như nhà đầu tư nghi ngờ về tính khả thi trong việc thương mại hóa. Một số phát minh có thể kể đến như đôi giày nhảy tốc độ Pyon Pyon giúp người dùng có sức bật và chạy nhanh hơn, gậy đánh golf báo hiệu khi bóng đã vào lỗ, áo lót nâng ngực siêu năng...

Do đó, không có gì khó hiểu khi việc tự phát minh ra phương pháp chữa ung thư cho bản thân của giáo sư Nakamats chưa được nhiều người biết tới. Tuy nhiên giới chuyên gia Nhật Bản lại rất kỳ vọng vào những nghiên cứu này bởi ông Nakamats thực sự có tài trong việc sáng chế những phát minh mới.

Bằng chứng tiêu biểu nhất là việc phát minh ra đĩa mềm được chính quyền Tokyo cấp bằng sáng chế năm 1952 và bị IBM “đánh cắp” khi hãng tuyên bố phát minh này được các kỹ sư của công ty sáng chế vào năm 1969. Để tránh xảy ra nhiều xung đột và kiện cáo, IBM đã ký một loạt các thỏa thuận với giáo sư Nakamats vào năm 1979.

“Tôi là sự kết hợp giữa Steve Jobs và Leona de Vinci”, ông Nakamats tự hào nói.

Kể từ khi bị chấn đoán ung thư vào năm 2013, giáo sư Nakamats tập trung nhiều hơn vào những phát minh thực sự có ích cho loài người, ví dụ như tìm nguồn năng lượng thay thế cho điện hạt nhân, phát minh những phương tiện mới cho giao thông công cộng, phát triển công nghệ dữ liệu lớn (big data) hay giáo dục thanh thiếu niên để trở thành một nhà phát minh.

Tuy vậy, mối quan tâm hàng đầu của nhà phát minh này hiện nay là tìm ra phương pháp chữa ung thư cho bản thân. Khác với nhiều bệnh nhân ung thư khác, giáo sư Nakamats lại cảm thấy may mắn khi mình bị bệnh.

“Tôi cảm ơn trời đất đã cho tôi bị mắc căn bệnh ung thư quái ác này. Chúng giúp tôi có cơ hội được phát minh ra phương pháp chữa bệnh cho bản thân cũng như cho những người khác”, giáo sư Nakamats tâm sự.

Khi mới phát hiện mình bị ung thư, ông Nakamats đã tìm đến mọi ý kiến chuyên môn trên toàn Nhật Bản nhưng kết quả cho thấy cả 2 phương pháp chữa chính là trị xạ và mổ đều không thích hợp cho người đã 87 tuổi như ông. Chính vì vậy, nhà sáng chế này đã tự phát triển nên một phương pháp chữa bệnh riêng vừa lập dị lại vừa điên rồ.

Theo đó, ông Nakamats đang phát triển hàng loạt những dự án như loại thực phẩm siêu năng chống ung thư, loại chè có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, phương pháp sử dụng âm thanh để kích thích khả năng miễn dịch thông qua não bộ hay những con rô bốt nhỏ có thể tự động xử lý các tế bào ung thư trong cơ thể.

Hiện giáo sư Nakamats đã phát minh và đang sử dụng “Gangan Oishii” và “Twentea”, một loại thực phẩm và trà có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cũng như góp phần chống ung thư. Ngoài ra, những ý tưởng khác của ông hiện vẫn còn đang được phát triển hoặc trong giai đoạn lý thuyết.

Sản phẩm Twentea của giáo sư Nakamats

Phát minh bằng cả trái tim và tình yêu thương

Đối với giáo sư Nakamats, phát minh không phải là một sự nghiệp để kiếm tiền hay danh vọng. Ông làm điều này chỉ với niềm đam mê của mình.

“Động lực giúp tôi sáng tạo không ngừng là tình yêu”, giáo sư Nakamats cho biết.

Cho dù có rất nhiều phát minh, cả nổi tiếng lẫn dị thường nhưng ông Nakamats vẫn nhớ mãi sản phẩm bơm nhiên liệu (Kerosene Pump) vốn vô cùng phổ biến tại các trạm bơm săng ở Nhật Bản. Ban đầu, phát minh này được truyền cảm hứng khi ông mới 14 tuổi và nhìn thấy người mẹ của mình vất vả đổ sữa đậu nành từ bình 20 lít sang các can nhỏ hơn. Khi đó trời quá lạnh và tay người mẹ của ông Nakamats hằn lên những vết thâm do phải làm việc nặng.

Quá xúc động trước tình cảnh đó cũng như thương người mẹ của mình, ông Nakamats đã nảy sinh ra ý tưởng làm chiếc bơm nhiên liệu để giúp người mẹ của mình có thể làm việc nhà dễ dàng hơn.

Sinh năm 1928 và trải qua thời kỳ Thế chiến thứ II tại Nhật Bản, ông Nakamats đã có một tuổi thơ khá khó khăn. Gia đình của ông khi đó thậm chí không có đủ tiền để mua nhiên liệu sưởi ấm cho căn nhà.

Ông Yoshiro Nakamatsu

Cha của ông, Hajime Nakamatsu là một nhân viên ngân hàng còn người mẹ Yoshino Nakamatsu là một gia sư dạy toán và các môn khoa học.

Chính bà Yoshino là người đầu tiên đưa ông đến với khoa học cũng như cổ vũ, hướng dẫn ông trong những phát minh đầu đời. Bà Yoshino là giáo viên dạy ông toán học, vật lý và hóa học khi còn bé cũng như khuyến khích con mình sáng chế và đăng ký bản quyền cho những phát minh đó.

Phát minh đầu tiên của ông Nakamats cũng là vào năm 14 tuổi với sản phẩm ấm nước giữ nhiệt được đăng ký bản quyền. Tiếp sau đó, khu nhà kho chưa bom bỏ hoang sau căn hộ của ông Nakamats được tận dụng làm nơi phát minh những sản phẩm mới.

Quá hứng thú với việc sáng chế, ông Nakamats thi vào khoa kỹ sư của trường đại học Tokyo hàng đầu Nhật Bản và quyết tâm theo con đường chuyên nghiệp.

Theo ông Nakamats, ngoài tình yêu thì điều quan trọng nhất đối với các nhà sáng chế là phải biết kết hợp lý thuyết lẫn thực hành. Rất nhiều nhà phát minh hiện nay chỉ có lý thuyết mà không thực hành, qua đó không thực sự thành công trong lĩnh vực này.

Sau khi làm việc cho tập đoàn Misui-Nhật Bản, ông Nakamats xây dựng công ty riêng và tuyển hơn 100 nhân viên tại Tokyo để giúp mình phát minh.

Một góc văn phòng làm việc của nhân viên làm cho giáo sư Nakamats

“Tại đất nước của tôi, những người sáng tạo thường bị mọi người xa lánh và từ chối. Hầu hết các nhân viên của tôi gặp khó khi kinh doanh ở những lĩnh vực khác tại Nhật Bản. Tuy nhiên, những nhà phát minh thường làm việc tốt nhất nếu họ được tự lập. Nếu bạn làm cùng một ai đó hoặc vay mượn từ chủ nợ, sự tự chủ sáng tạo của bản thân sẽ bị kìm hãm”, giáo sư Nakamats nói.

Một trong những phát minh gây tiếng vang nhất tại Nhật Bản của ông Nakamats là thuốc xịt tình dục “Love Jets 69” không gây các tác dụng phụ cũng như tác động hóa học lên cơ thể người như thuốc chứ bệnh liệt dương thông thường Viagra.

Love Jets có khả năng kích thích sinh sản chất DHEA (Dehydro Epiandrosterone) trong cơ thể người. Đây là một loại chất liên tục tăng trưởng trong cơ thể con người cho đến tuổi 25 và bắt đầu giảm xuống chỉ còn 10% khi bước qua tuổi 75.

Sản phẩm Love Jets của giáo sư Nakamats

Việc tăng cường chất DHEA trong cơ thể con người có thể giúp tăng cường trí nhớ, phòng chống bệnh loãng xương, tăng sức mạnh cho cơ, chống ung thư cũng như cải thiện hoạt động tình dục của con người.

Giáo sư Nakamats cho biết nguyên nhân chính khiến ông phát triển dòng sản phẩm bán khá chạy này tại Nhật Bản là do tình trạng già hóa dân số cũng như xu thế không ham muốn tình dục ở tầng lớp thanh thiếu niên hiện nay.

“Love Jets mạnh hơn Viagra 55 lần và giúp hoạt động tình dục thú vị hơn 300 lần. Tôi đã thử sản phẩm này trên 10.000 phụ nữ, tất nhiên là dựa trên các thông số khoa học đo được chứ tôi không làm tình với họ”, giáo sư Nakamats vui vẻ nói.

Theo Trí thức trẻ

Read More